Corridas de rua: o movimento que não para de crescer
As corridas de rua deixaram de ser apenas uma prática esportiva voltada à performance. Hoje, elas são vistas como ponto de encontro, experiência compartilhada e uma boa desculpa para viver a cidade de outro jeito. O que explica esse boom é justamente uma virada no comportamento do público, que enxerga a corrida não só como […]
Maratona e Meia Maratona Internacional BH: inscrições e guia
Eventos de bem-estar e esportes estão vivendo, mais do que nunca, um verdadeiro auge. Em um cenário onde a nova geração prioriza saúde e qualidade de vida em vez do consumo de bebidas alcoólicas, é comum ver academias, quadras e ruas cheias de gente que valoriza o autocuidado e o movimento. Em Belo Horizonte, esse […]
Hyrox: conheça a nova tendência do esporte
Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo. Você já ouviu falar no treino Hyrox? Essa tendência que está ganhando o mundo combina corrida com exercícios funcionais em um formato desafiador e dinâmico — ideal para quem busca performance e superação. Quer entender como a modalidade funciona, quais são seus principais […]
Mocktail: 7 receitas de drinks sem álcool
O mercado de drinks sem álcool, os famosos mocktails, está crescendo cada vez mais no Brasil e no mundo. Esse é o reflexo de uma maior preocupação com a saúde. Segundo dados da consultoria internacional IWSR, 52% das pessoas que optam por bebidas sem álcool estão em busca de uma vida mais saudável. A nova […]
Eventos esportivos para acompanhar em 2025
Cuidar da saúde e do bem-estar está em alta, principalmente entre a Geração Z, que prioriza hábitos mais saudáveis e uma vida mais equilibrada. Com essa mudança de perspectiva, o número de atletas amadores cresceu nos últimos anos e, a cada dia, surgem novos entusiastas. Se você é fã de se movimentar e quer uma […]
Dia do Esporte Amador: qualidade de vida em alta
No dia 15 de novembro, celebramos o Dia do Esporte Amador, uma data que nos lembra da importância de promover a saúde e a qualidade de vida por meio da atividade física. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um atleta amador é definido como alguém que realiza atividades físicas ao menos três vezes por […]
Dia Mundial sem Carro: o que é e como aderir?
O dia 22 de setembro foi escolhido como o Dia Mundial sem Carro, para que cidadãos do mundo inteiro reflitam a respeito do uso excessivo dos automóveis no dia a dia. A mobilização, que a cada ano ganha mais adeptos, propõe um desafio simples à sociedade: deixar o carro em casa e se locomover a […]
Breakdance: o que é breaking, a nova modalidade olímpica?
Quem adora acompanhar os Jogos Olímpicos, já sabe que, frequentemente, novas modalidades são adicionadas a esse evento mundial. Nas próximas Olimpíadas 2024, quem estreia na competição é o breakdance. Quer saber o que é essa modalidade esportiva e como as disputas vão funcionar nos jogos? A Sympla traz todas as informações para você acompanhar de […]
Quais as próximas olimpíadas? O que esperar de Paris 2024?
2024 é ano dos Jogos Olímpicos de Paris, na França. E, para quem gosta de esportes, o evento é um prato cheio para acompanhar os melhores atletas e vibrar pelo seus ídolos. Quer ficar por dentro de tudo o que vai rolar? Descubra quando acontece, quais são as novidades das próximas Olimpíadas e o que […]
Dia do Riso: como celebrar a data da melhor forma
Tem coisa melhor do que rir até a barriga doer? Uma risada espontânea é extremamente contagiante e pode trazer, inclusive, muitos benefícios para a saúde. Mais do que apenas uma expressão de alegria, o riso é considerado um direito de todos os brasileiros pelo artigo 6º da Constituição Federal. Não é à toa que existe […]
Metas de ano novo: 5 objetivos para incluir na lista em 2026
A virada do ano é aquele momento em que as pessoas param para fazer planos e definir as metas de Ano Novo. Nesse momento, é normal que surjam ideias mirabolantes e audaciosas, mas que no fim, nunca saem do papel. A frustração de não conseguir alcançar esses objetivos, no entanto, pode acabar fazendo com que […]
Quais são os feriados de dezembro e como aproveitá-los?
Começou a contagem regressiva para o fim de 2023, mas ainda dá tempo de tirar do papel aquelas metas e desejos não concluídos, não é? Se na sua lista ainda sobraram viagens e passeios que não foram realizados, que tal aproveitar os feriados de dezembro para colocar em prática todos seus planos e começar 2024 […]