Hoje, mais do que nunca, as pessoas estão repensando suas prioridades na busca por uma vida mais saudável. Isso se reflete não só em escolhas alimentares e rotinas de treino, mas também nas experiências que escolhem viver. 

Nesse contexto, os eventos de bem-estar ganharam destaque entre públicos de todas as idades, conectando saúde física, equilíbrio mental e lifestyle.

E, se você também está buscando novas formas de cuidar de si, este conteúdo traz um panorama completo sobre por que esses eventos estão crescendo, como essa tendência se relaciona com o comportamento da nova geração e dicas de experiências para viver com a Sympla.

Por que os eventos de bem-estar estão em alta? 

Nas últimas décadas, o comportamento das gerações mais jovens mudou e a prioridade agora é viver com mais saúde, equilíbrio e propósito. 

Um estudo feito pela consultoria Go Magenta mostra que a Geração Z está reduzindo o consumo de álcool. 79% dos jovens que decidiram beber menos conseguiram cumprir essa meta em 2024. 

Segundo um levantamento da MindMiner, apenas 45% dos jovens relatam consumir bebidas alcoólicas com frequência. Essa tendência aparece também em estudos internacionais, com queda constante no consumo entre adultos jovens de 18 a 35 anos.

Esse é apenas um dos sinais dessa virada de mentalidade. Experiências que promovem autocuidado ganharam espaço. Corridas, retiros de yoga, trilhas, caminhadas e práticas fitness passaram a fazer parte do lazer de quem busca um estilo de vida saudável, mais conexão e bem-estar emocional.

Como o mercado de eventos de bem-estar está se transformando?

A combinação de saúde, comunidade e experiências transformadoras colocou os eventos de bem-estar no centro da agenda de quem busca viver mais e melhor. 

Corridas de rua, retiros de yoga, trilhas, encontros fitness e vivências espirituais ganharam força porque entregam algo que essa nova geração valoriza muito: o propósito.

Em vez de apenas assistir, o público quer participar. Quer sentir o corpo em movimento, respirar ar puro, aprender práticas novas, fortalecer vínculos e celebrar conquistas. É por isso que eventos esportivos e de espiritualidade passaram a lotar inscrições em poucos dias.

Dois exemplos recentes ilustram bem esse cenário:

  • O Pago Run 2025, no Parque Villa-Lobos (SP), reuniu centenas de pessoas em percursos de 5 km e 10 km, mostrando como os eventos de corrida se tornaram experiências completas, com música, ativações e clima de celebração.

  • A La Mission 2025, uma das provas de montanha mais desafiadoras do país, reforçou a busca por atividades que combinam movimento, natureza e superação pessoal.

Ambos refletem um desejo coletivo de equilibrar corpo, mente e rotina, seja no asfalto, na trilha ou em espaços que incentivam o cuidado e a conexão.

E essa tendência continua crescendo. Cada vez mais pessoas procuram vivências que unem saúde, espiritualidade, concentração, leveza e propósito. 

3 experiências de bem-estar para começar a viver esse estilo de vida

Seja movimentando o corpo, buscando equilíbrio emocional ou fortalecendo a espiritualidade, existem muitas formas de incorporar o bem-estar ao seu dia a dia. 

Para te ajudar a dar o primeiro passo, a Sympla selecionou três experiências que mostram como é possível adotar esse estilo de vida na prática, cada uma com um jeito próprio de promover saúde e propósito.

1. The Send 2026

Para quem quer cuidar também da dimensão espiritual, o The Send 2026 oferece um dia inteiro de conexão, reflexão e propósito. 

O evento acontece simultaneamente em Belém, Belo Horizonte, Recife e Curitiba, reunindo milhares de pessoas em uma experiência que combina música, mensagens e momentos de inspiração. 

2. La Mision Brasil 2026

Para quem busca uma experiência de bem-estar que una desafio físico, silêncio, foco e contato profundo com a natureza, a La Mision Brasil é uma das vivências mais marcantes do país. 

Realizado em Passa Quatro (MG), este evento esportivo de trail running percorre trilhas e montanhas da Serra da Mantiqueira, reunindo pessoas que desejam se desafiar ao ar livre e fortalecer corpo e mente.

As inscrições já atingiram o limite e o evento está com lista de espera aberta, mas ainda é possível garantir uma chance de participação. 

3. +B Run 2026 

Quem quer incluir mais atividade física na rotina encontra na +B Run 2026 uma experiência vibrante e acolhedora. 

A corrida acontece no Shopping Bosque Grão-Pará (Belém) e reúne diferentes perfis de participantes, de crianças a corredores experientes, em um clima que mistura esporte, diversão e muita energia positiva.

4. Maratona e Meia de BH 2026

As provas de corrida ganharam destaque entre atletas e apaixonados por bem-estar, e Belo Horizonte é sede de um dos grandes eventos do calendário esportivo. Em 2026, ocorre a 1ª Maratona e 17ª Meia Internacional, reunindo uma verdadeira comunidade de corredores e oferecendo modalidades para todos os perfis.

A prova acontece na Lagoa da Pampulha, em um percurso amplamente reconhecido por ser praticamente todo plano, o que favorece tanto corredores experientes quanto iniciantes. Além das distâncias tradicionais, o evento conta também com percursos de 5 km e 10 km, ideais para quem quer começar ou melhorar sua performance em 2026.

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Como deu para notar, cuidar do corpo, da mente e da espiritualidade pode ser muito mais simples quando encontramos experiências que nos inspiram a viver com mais equilíbrio. 

Seja correndo, se conectando com a natureza ou buscando propósito, sempre existe um caminho possível e a Sympla te ajuda a descobrir o seu.

Confira a coleção completa de eventos esportivos e de espiritualidade da Sympla.