Sol e pé na areia podem ser sinônimos de praia e descanso para algumas pessoas. Mas, para quem é adepto ao esporte do momento, essa combinação já tem outro significado. Praticado na areia e fazendo muita gente se exercitar, o beach tennis é o equilíbrio perfeito entre atividade física e lazer.

É normal que o tênis de praia seja logo associado ao tênis tradicional, mas, a verdade é que ele mescla também características do vôlei de praia, badminton e frescobol. Além disso, diferentemente do que seu nome indica, ele se popularizou não apenas em cidades litorâneas, podendo ser jogado em qualquer região.

Para entender melhor sobre esse esporte, que vem conquistando o interesse dos brasileiros, continue a leitura deste post e descubra tudo sobre o assunto!

O que é beach tennis

O beach tennis é um esporte praticado em uma quadra de areia com raquete, bola e rede, que pode ser disputado individualmente ou entre duas duplas. O objetivo é passar a bolinha para o outro lado por cima da rede com apenas um toque, sem deixar que ela caia do seu lado da quadra.

É uma prática relativamente nova, criada na Itália em 1987, na província de Ravenna. Nove anos depois, o esporte começou a se profissionalizar e suas regras foram padronizadas pela Federação Internacional de Tênis (ITF). Desde então, o número de atletas profissionais só cresce e vários campeonatos vêm sendo disputados ao redor do mundo.

Considerado uma mistura de diferentes estilos, a modalidade chegou ao Brasil em 2008, no Rio de Janeiro, e virou febre nas praias cariocas. Apesar de ter sido introduzido primeiramente em cidades litorâneas, o beach tennis pode ser praticado em qualquer cidade, desde que haja uma quadra de areia nivelada própria para isso.

Diferenças entre beach tennis e tênis tradicional

Para começar, uma das principais diferenças entre os dois esportes está no ambiente do jogo. O tênis pode ser disputado no piso liso, saibro ou grama sintética. Já o beach tennis, como o nome já dá a dica, deve ser praticado na areia.

Vale ressaltar que não é qualquer areia, ela é fina, não fica quente e a quadra costuma ter um sistema de drenagem para não ficar encharcada em caso de chuva.

Até mesmo pela diferença de piso, no beach tennis, se a bola encostar no solo do seu lado da quadra, o adversário pontua. Já no tênis, é permitido deixar a bola quicar uma vez no chão, antes de jogá-la para o outro lado da rede.

Outras diferenças estão relacionadas aos instrumentos dos dois esportes. As raquetes e bolinhas são diferentes para cada um deles. Além disso, diferentemente da rede do tênis, que fica rente ao chão, a do beach tennis deve ter altura mínima de 1,70 m.

Como jogar beach tennis

Para muitos, o beach tennis pode ser um jogo simples, isso porque, suas regras principais realmente são. Mas, pensando além disso, quem deseja encarar o esporte mais do que como uma mera diversão e até participar de campeonatos, mesmo que de iniciantes, é importante se atentar para as técnicas e postura correta.

Existe um jeito certo de segurar a raquete, esperar o saque, bater na bolinha, correr pela quadra e sacar. Por isso, é importante contar com um bom professor, que acompanhe os alunos nesse processo de aprendizagem.

Como foi mencionado, o ITF rege o esporte a nível internacional e padronizou suas regras. Confira a seguir!

Objetivo

A jogada começa sempre com o saque e o ponto termina quando a bola encosta no chão. O objetivo do jogador é passar a bola para o outro lado da rede, de preferência, aplicando certo nível de dificuldade na resposta do adversário.

Para conquistar o ponto, vale fazer o oponente correr para conseguir alcançar a bolinha ou bater a raquete com mais força, por exemplo.

Pontuação

A maneira de contar pontos no beach tennis é bem parecida com a do tênis tradicional. O jogo é decidido com a contagem de games e sets. Cada game é configurado por quatro pontos, que são contados da seguinte forma:

  • primeiro ponto: no placar vai de 0 para 15;
  • segundo ponto: no placar vai de 15 para 30;
  • terceiro ponto: no placar vai de 30 para 40;
  • quarto ponto: vence um game.

O vencedor do set é o primeiro jogador, ou dupla, que vencer seis games, com dois games de diferença sobre o oponente. Ganha o jogo quem vencer dois de três sets disputados. Lembrando que, no set de desempate, o chamado tie-break, vence quem fizer sete pontos primeiro, com dois pontos de diferença.

Saque

O saque pode ser feito com o movimento esticando o braço por cima da cabeça ou com o braço baixo. Nos jogos oficiais, quando são da categoria de gênero misto, os homens devem sempre sacar por baixo. Em uma disputa entre duplas, a cada game uma pessoa da dupla é responsável pelo saque.

Diferentemente do tênis, no beach tennis o jogador não tem um lado certo para jogar a bola durante seu saque, não pode correr para sacar e pode sacar de qualquer lugar, contanto que seja atrás da linha do fundo.

Como escolher uma raquete de beach tennis

Como vimos, as raquetes de tênis tradicional e de beach tennis são bem diferentes. A raquete do tênis de praia não é completamente vazada. Ela é feita com fibra de vidro, grafite, carbono e uma fibra sintética leve e resistente. Tudo isso, pensado especialmente para esse esporte, com o objetivo de proporcionar maior leveza e controle para o jogador.

Além disso, a raquete de beach tennis tem alguns furos na sua área maior, que bate na bolinha, diminuindo a resistência do ar durante a jogada. Assim, quanto mais furos, mais leve e veloz é a raquete.

A raquete com mais furos é ideal para jogadores com experiência, enquanto a com menos furos, é melhor para iniciantes e amadores, pois é mais fácil controlá-la.

Ao começar a praticar o beach tennis, é normal identificar estilos de jogo diferentes: mais veloz, mais controlado ou mais firme. Essas características auxiliam na escolha da sua raquete ideal. Esse produto pode variar de R$ 700 a R$ 3 mil, sendo que a maioria das pessoas compram raquetes que custam em torno de R$ 1,5 mil.

Mas, não é preciso se preocupar com isso logo de cara. É normal que, ao dar aulas ou alugar quadras, o próprio responsável pelo espaço empreste o instrumento. À medida que o aluno fica mais à vontade com o jogo, aí sim ele mesmo pode se interessar em ter sua própria raquete, alinhada com o seu estilo.

Quais são os benefícios do beach tennis

O beach tennis beneficia a saúde mental e física. Como qualquer esporte, ele melhora o condicionamento físico dos seus praticantes, a resistência, concentração, ajuda na perda de peso e diminui o estresse.

Para quem acha que o jogo é só moleza, experimente correr na areia para buscar bolinhas. O esforço é bem maior, em comparação a fazer atividades em um piso liso. Em contrapartida, há quem diga que praticar um esporte ao ar livre, com os pés descalços, em contato com a areia, é bastante relaxante.

Outro ponto interessante, é que esse clima praiano costuma ir além das partidas. Muitas arenas que abrigam as quadras de areia oferecem também um espaço de interação, com mesas e serviço de bar. É muito comum as pessoas alugarem as quadras para praticar nos dias de folga e fazer disso um programa de fim de semana.

Para quem deseja se desafiar, o beach tennis é um esporte com diversas opções de campeonatos, para diferentes níveis de experiência. Então, mesmo sendo um iniciante, já vale se jogar e entrar na disputa!

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Esse é um esporte novo, que proporciona vários benefícios, para qualquer pessoa que queira se movimentar. Existem diversas opções como essa, que você pode explorar na plataforma da Sympla.

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