Por André Araújo (Jubão)
Nem sempre a gente sabe de cara qual esporte combina com a nossa rotina. Às vezes, é preciso testar uma aula, suar um pouco e descobrir na prática.
E essa vontade de experimentar diferentes formas de se movimentar está aparecendo cada vez mais e está ocorrendo uma mudança de lógica: em vez de pensar apenas em “malhar”, entra em cena a ideia de viver uma experiência de movimento.
Uma semana pode ter yoga, outra pode ter bike e, quem sabe, a próxima uma aula de boxe. E na Sympla, você encontra tudo isso.
Do treino de sempre para a era da experimentação
Durante muito tempo, começar a praticar atividade física parecia significar escolher uma academia, uma modalidade e seguir aquele caminho. Hoje, existem muito mais possibilidades para descobrir o que faz sentido para cada momento.
Dados da ClassPass mostram que as reservas globais de atividades fitness cresceram 36% em 2025, enquanto yoga, dança, cycling e treinos de baixo impacto também registraram crescimento. Entrando no radar de quem quer sair da mesmice.
E tem uma vantagem nessa experimentação: você não precisa transformar a primeira aula em um compromisso para a vida toda. Pode simplesmente testar e descobrir.
Por que tanta gente está experimentando modalidades diferentes?
Parte dessa mudança tem a ver com uma rotina que pede mais flexibilidade. Nem todo mundo consegue treinar no mesmo horário, no mesmo lugar ou com a mesma intensidade toda semana.
O Relatório de Tendências 2024 do Wellhub aponta justamente essa busca por incorporar o bem-estar à agenda de diferentes maneiras, incluindo a possibilidade de treinar em horários e lugares variados.
Também existe uma questão de descoberta. Uma aula experimental permite conhecer o ambiente, o professor e a dinâmica da atividade antes de decidir se aquilo realmente combina com você.
No fim, experimentar pode ser justamente o que faltava para transformar “preciso me exercitar” em “essa atividade eu realmente gosto de fazer”.
Dessa forma, plataformas como Wellhub, TotalPass e ClassPass, além da própria Sympla, com a categoria esportiva, se tornam aliadas de quem quer descobrir novas atividades e encontrar uma modalidade que combine com a sua rotina.
Seu próximo esporte pode estar na Sympla
Talvez você ainda não tenha encontrado seu esporte favorito. E tudo bem. O melhor jeito de descobrir pode ser simplesmente começar a testar. Como:
Run’t Wellness Experience – Salvador (12 de Dezembro)
O Run’t Wellness Experience transforma esporte e bem-estar em um só festival. Além da corrida, tem aulões de funcional, mobilidade e Ritbox, talks, wellness, recovery, música e gastronomia.
No dia 12 de dezembro, o Centro de Convenções Salvador, em Salvador (BA), recebe o evento, que ainda permite montar sua própria programação com experiências como yoga + sound healing, HYROX e funcional.
Uma oportunidade para testar atividades diferentes e descobrir o que faz você se mexer com vontade.
Viva o esporte ao vivo com a Sympla
No Sympla Sports, a categoria esportiva da Sympla, você encontra corridas, competições, desafios, treinos, aulas, cursos e workshops esportivos. Dá para explorar as opções e filtrar por atividade para encontrar uma experiência que desperte sua curiosidade.
Então, escolha uma aula, experimente uma modalidade e descubra um novo jeito de movimentar o corpo.
Às vezes, o próximo hobby aparece justamente quando você decide testar algo novo.
